Nutritionniste
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Nutritionniste
À PROPOS
Nutritioniste certifiée,
je vous accompagne avec bienveillance et expertise vers une alimentation plus saine, plus alignée, et surtout durable.
Mon approche ?
Personnalisée, bienveillante, en accord avec vos valeurs.
Que vous cherchiez à améliorer votre énergie au quotidien, à retrouver un équilibre alimentaire ou à optimiser vos performances sportives, je vous propose un accompagnement nutritionnel adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Vous êtes ici
parce que :
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Vous vous sentez perdu dans la gestion de votre alimentation
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Vous voulez prendre soin de votre santé sans régime et sans frustration
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Vous cherchez une approche simple et humaine pour retrouver votre équilibre
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Vous pratiquez un sport, et vous voulez optimiser vos performances et votre récupération
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Vous avez besoin de vous sentir accompagné, écouté activement, sans jugement
Mon accompagnement vous aide à :
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Vous faire plaisir sans culpabilité
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Retrouver une relation apaisée avec la nourriture
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Reprendre de l’énergie au quotidien
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Améliorer vos performances sportives
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Vous sentir aligné dans votre corps et votre tête
Comment puis-je vous aider ?
Pour les sportifs
(ou ceux en devenir)
Je vous aide à :
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Améliorer vos performances
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Favoriser la récupération
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Gérer l’alimentation et l’hydratation autour de l’entraînement
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Réaliser une prise de masse/sèche structurée
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Valider une pesée réglementaire en vue d’une compétition
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Maintenir une bonne santé physique et mentale
Envie de faire le point et voir comment je peux vous aider ?
Je vous propose un appel découverte de 30 minutes, totalement gratuit.
Ce qu'ils en disent
" J'ai trouvé
mon équilibre"
Niveau nutrition je pense que j’ai trouvé mon équilibre,
je me sens tout le temps bien. Merci 👍🏼
Ruben
"Je n'ai plus la sensation de fatigue"
Niveau musculaire j’ai une sensation de force,
j’enchaîne mieux les exercices. Et je n’ai plus la sensation de fatigue.
Eliott
"De meilleures habitudes de vie"
Je tiens à te remercier pour ton accompagnement personnalisé et constant. Ton professionnalisme et ta disponibilité et tes conseils adaptés m'ont permis d'adopter de meilleures habitudes de vie, de manière durable et sereine.
Jeremy L.
Des questions ?
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